Tags

, ,

Trimester 1 tuh yang paling berat adalah menahan rasa mual yang hampir setiap saat.
Selama ini saya coba meredakannya dengan membawa minyak kayu putih,
Jadi ketika mual, saya hirup aroma minyak kayu putih, atau nyemil,
Alhamdulillah kedua cara tersebut ampuh, tp hanya sesaat,
Iseng2 googling dapet artikel ini dari www.ayahbunda.co.id
Semoga bermanfaat buat saya dan buat ibu hamil semua ya🙂

Ketika rasa mual menyerang Anda dan situasi tidak memungkinkan untuk beristirahat, lakukan pijatan anti-mual pada telapak tangan Anda. Ini caranya:

  1. Balik telapak tangan kiri Anda menghadap ke atas.
  2. Letakkan salah satu jari tangan (telunjuk, tengah, atau ibu jari) tangan kanan Anda ke bagian tengah telapak tangan yang menghadap ke atas. Tekan selama kurang lebih 5 detik.
  3. Lakukan pemijatan yang sama pada telapak tangan kanan Anda.
  4. Lakukan hal ini bergantian sampai rasa mual hilang.

Pijatan sederhana ini tentunya berguna atasi rasa mual Anda ketika Anda sedang bekerja atau di perjalanan.